Reziliencia – a lelki ellenállóképesség művészete

Businesswoman,With,A,Lot,Of,Work,To,Do,Meditating,In

Képzés leírása

IWS szakmai találkozó – az online térben

A rengeteg pozitív visszajelzés kapcsán, további lehetőséget biztosítva arra, hogy találkozzunk rendszeresen, – ha csak az online térben is – folytatjuk az 1-1,5 órás, díjmentes online workshopjainkat.

Havonta egy alkalmat tervezünk, mindig kedden.

Minden alkalommal 1 fontos témát járunk körbe, köszönhetően az általunk felkért szakmai előadónak, aki kb. 60 perces előadást fog tartani.

Ezt követően egy kötetlen beszélgetés keretében oszthatja meg minden résztvevő a tapasztalatait és teheti fel kérdéseit.

Vegyen részt Ön is, töltsünk együtt minden hónapban egy kedd délelőttöt!

Szeretettel várjuk rendezvényünkön!

Jelentkezési határidő: 2026.05.25. 10.00

Tematika

Reziliencia – a lelki ellenállóképesség művészete

Mit tudnak azok, akik egy nehéz helyzetben a kezdeti sokk után gyorsan vissza tudják állítani a belső egyensúlyukat? Nagyobb a belső teherbírásuk? És ha igen, ez vajon fejleszthető? Léteznek olyan módszerek, amelyek segítenek tudatosabban működni egy stresszhelyzetben?

A válaszunk: IGEN. 90 perces reziliencia workshopunkon nemcsak az alábbi kérdésekre kaphatja meg a választ, de néhány hasznos, a gyakorlatban is azonnal bevethető módszert is átadunk, hogy egy nehéz vagy bizonytalan helyzetben ne csupán gondolkodjunk a megküzdési technikáinkon, hanem be is vessük azokat.

  • A problémát vagy az érzéseimet kezeljem? Létezik arra szabály, hogy mikor melyiket?
  • Tudom, számoljak el tízig. Vagy van ennél hatékonyabb módszer is a gyors önnyugtatásra?
  • A pozitív gondolkodást nagyon elcsépelt fogalomnak érzem. Hogyan láthatnám meg a jót abban, amitől szenvedek?
  • Az önismeret hasznos. De mi köze van ahhoz, hogy éppen egy nehéz helyzetet kell elviselnem?
  • Rágódom vagy átgondolom. Nem mindegy? Ez nem csak lovagolás a fogalmakon?
  • Nekem mindig azt javasolták, hogy relaxáljak, meditáljak, jógázzak. De én ezek közben is nyomás alatt éreztem magam. Lehet, hogy más technikák is vannak, amelyek egy adott helyzetben hatékonyabbak?

Jelentkezés

Erre a képzésre: Reziliencia – a lelki ellenállóképesség művészete
Gyorsjelentkezés

Kezdés

2026-05-26

Helyszín

Online formában

Időtartam

90 perc

Ütemezés

kedd, 10:00-11:30

Képzéseinket kihelyezett formában is megszervezzük, akár teljes mértékben vállalatra szabva. Amennyiben kihelyezett képzést szeretne, kérjen ajánlatot!

Ajánlatkérés kihelyezett képzésre!

Kapcsolattartók

Elsődleges

Kérjük, először nála érdeklődjön!

Molnár Fruzsina
Tréning menedzser
Készségfejlesztés, Információbiztonság, Munkavédelem
  • molnar.fruzsina@iws.hu
  • +36 70 443 2000

Másodlagos

Amennyiben az elsődleges kapcsolattartót nem éri el.

farkas 1024×1024
Farkas László
Képzési üzletág igazgató
Gépészeti és hatósági képzések
  • farkas.laszlo@iws.hu
  • +36 30 540 6652

Kapcsolódó képzéseink

Tekintse meg és válasszon hamarosan induló képzéseink közül!

Businesswoman,With,A,Lot,Of,Work,To,Do,Meditating,In

Stresszkezelés tréning

A stressz nemcsak a munkahelyi konfliktusok, a teljesítményromlás, a felmondások gyakori oka, hanem a betegségek kialakulásában is óriási szerepe van. A tréning célja, hogy a résztvevők könnyedén be tudják azonosítani a konfliktushelyzeteket és az őket érő stressz faktorokat, tudatosítsák azok rájuk gyakorolt hatását és saját működésmódjukat, megismerjék a stressz és konfliktusok csökkentésének és kezelésének módszereit, ezáltal hatékonyabban, eredményesebben tudják megélni a nehezebb helyzeteket is. A tréning kérhető önálló stresszkezelési vagy konfliktuskezelési tréningként is.
Időtartam: 2 nap
Részletek ››

Kommunikációs tréning (Asszertív kommunikáció)

Értjük vagy félreértjük egymást? A kommunikáció az emberi kapcsolattartás alapja. Ha jól csináljuk, elősegíti a stressz- és konfliktushelyzetek megelőzését és jobb kezelését, a hatékony időgazdálkodást és problémamegoldást, és megteremti a kölcsönös együttműködés lehetőségét. A kommunikáció fejlesztésével csökken a félreértések száma, javul a munkahelyi hangulat, erősödik a vezetők és beosztottak, illetve a társosztályok közötti megértés, ezáltal a vállalat munkatársai rövidebb idő alatt, hatékonyabban látják el feladataikat. Az eredményes kommunikáció az eredményes szervezeti működés kulcskompetenciája. Időtartam: 2 nap
Időtartam: 2 nap
Részletek ››

Egyedi ajánlatkérés

Ajánlatkérés