Stresszkezelés tréning

Businesswoman,With,A,Lot,Of,Work,To,Do,Meditating,In

Képzés leírása

A tréning célja, hogy a résztvevők könnyedén be tudják azonosítani az őket érő stressz faktorokat, és ezáltal tudatosítsák azok rájuk (a munkájukra, és a lelki, valamint fizikai egészségükre gyakorolt hatását), és megtanulják azokat eredményesen kezelni, esetleg a stressz forrásokat csökkenteni.

Képzésünket nyílt és vállalatához kihelyezett formában is szervezzük.

Tematika

  • Stressz mint szokásos életfunkció
  • A stressz fajtái és fokozatai; stressz és hatékonyság
  • A stressz felmerülésének forrásai, okai és szituációi
  • A munkahelyi stressz specifikumai
  • A ’munkahelyre hozott’ és a ’munkahelyről hazavitt’ stressz jellemzői és kezelhetőségük
  • Stressz és felelősségtudat
  • Stressz és a bizonyítási kényszer
  • Racionális és irracionális stressz
  • A stresszmegküzdési technikák és lehetőségek. Egészség-megőrzés, relaxációs gyakorlatok.

Gyakorlatorientált, intenzív képzési tevékenység, előadások, esettanulmányok és azok feldolgozása, csoportmunka, csoportonkénti prezentáció, írásos tananyag valamint egyéni felkészülés.

A képzés elvégzéséről az FA Rendszerből kiállított tanúsítványt állítunk ki.

Nem igényel végzettséget.

A szervezet minden tagja számára hasznos lehet.

Jelentkezés

Erre a képzésre: Stresszkezelés tréning

A feltüntetett árak NETTÓ árak, az ÁFA-t nem tartalmazzák. A hatósági-, az engedélyezett szakmai képzések és a támogatott engedélyezett tréningek ÁFA mentesek.

Képzések
Helyszín: Budaörs
Kezdés: 2024-05-27
138.000 Ft
Partneri ár: 115.000 Ft
Időtartam: 2 nap
Ütemezés: 09:00-16:00
főt jelentkeztetek

Vélemények

A korábbi résztvevők tapasztalatai és visszajelzései segíthetik a képzés minőségének és hatékonyságának felmérésében, valamint abban, hogy reális elvárásokkal vághasson neki a tanulásnak. Ezen vélemények alapján könnyebben dönthet, hogy a képzés megfelelő-e az igényeinek, és megfelelő erőfeszítést tehet a sikeres tanulás érdekében.

Képzéseinket kihelyezett formában is megszervezzük, akár teljes mértékben vállalatra szabva. Amennyiben kihelyezett képzést szeretne, kérjen ajánlatot!

Kapcsolattartók

Elsődleges

Kérjük, először nála érdeklődjön!

Molnár Fruzsina
Tréning menedzser
Készségfejlesztés, Információbiztonság, Munkavédelem

Másodlagos

Amennyiben az elsődleges kapcsolattartót nem éri el.

por 1024×1024
Pór Valéria
Tréning menedzser
Élelmiszeripar, Lean, Six sigma, Autóipar

Kapcsolódó képzéseink

Tekintse meg és válasszon hamarosan induló képzéseink közül!

Busy,Young,Mixed,Race,Woman,Working,Studying,By,Laptop,On

Időgazdálkodás tréning (Time management)

  A tréningen a résztvevők megismerik saját időgazdálkodási módjaikat, felismerik időrabló tevékenységeiket és gondolkodási sémáikat, és mind a munkahelyen, mind a magánéletben azonnal használható technikákat sajátítanak el idejük jobb beosztásához, a munka-magánélet egyensúlyának megtartásához, a kiégés elkerüléséhez. A gyakorlati, játékos feladatok segítenek elmélyíteni és begyakorolni az ismereteket. Képzésünket nyílt és vállalathoz kihelyezett formában is szervezzük.
138.000 Ft
Időtartam: 2 nap
Car,Factory:,Female,Project,Manager,Talks,To,Male,Automotive,Engineer,

Autóipari projektmenedzsment – APQP, PPAP, PPF képzés

A képzés során az APQP, PPAP, és PPF eszközökön túl megismerkedünk az IATF 16949, és a VDA 6.3 projekt menedzsmentre vonatkozó részeivel is.
198.000 Ft
Időtartam: 4 nap
Six,Sigma.,Management,Concept,Aimed,At,Improving,The,Quality,Of

Six Sigma – alapképzés (green belt)

A képzés célja a Six Sigma módszertan szerinti Green Belt (zöld öves) ismeretek, problémamegoldási módszerek elsajátítása. A résztvevők egy projekt-feladat végrehajtása során bizonyítják, hogy az elsajátított ismereteket a gyakorlatban is tudják alkalmazni. A képzés során a résztvevők saját munkaterületükről hozott üzleti projektet vezetnek végig, amelynek az eredményei láthatóan már abban az üzleti félévben javíthatják a vállalat eredményét. A végzett és lezárt projekttel rendelkező zöld övesek más üzleti feladatokban is sikeresen tudják a vállalat eredményét javítani. Kihelyezett képzés esetén lehetőség van angol nyelven történő oktatásra.
688.000 Ft
Időtartam: 10 nap (5+5 nap)

Egyedi ajánlatkérés

Ajánlatkérés